M E D L E M S K A P E T
N Y F I K EN P Å
MITT INRE BARN
Ett medlemskap för dig som vill förstå varför du reagerar som du gör, i situationer där du egentligen hade velat göra annorlunda
I vissa situationer reagerar du inte som den vuxna du är idag.
Du reagerar snabbare.
Mer känslostyrt.
Mer på autopilot.
Inte för att du saknar insikt, utan för att det här sättet att reagera
en gång hjälpte dig.
Det dyker upp överallt i ditt liv.
I relationer.
I hur du tar ansvar och möter konflikter.
I hur du anpassar dig.
I hur du är som förälder.
I hur du hanterar känslor när något blir svårt.
Och även när du ser exakt vad som händer
är reaktionen redan igång.
'Nyfiken på mitt inre barn' är ett medlemskap för ett pågående utforskande av ditt inre barn
Det här medlemskapet är för dig som redan har reflekterat mycket över dig själv, men som vill ha ett sammanhang där förståelsen faktiskt får följa med in i dina vardagliga situationer.
SÅ HÄR ÄR MEDLEMSKAPET UPPBYGGT:
Varje månad utforskar vi ett tema som hjälper dig att förstå ditt inre barn lite djupare och hur det påverkar
dig i det som faktiskt pågår i ditt liv.
VARJE MÅNAD FÅR DU:
En förinspelad film där jag sätter månadens tema i ett sammanhang och kopplar det till det som händer i ditt liv,
så att du får nya perspektiv på dina reaktioner och mönster.
En meditation med tillhörande reflektionsfrågor som hjälper dig uppmärksamma hur temat visar sig hos dig,
i tankar, reaktioner och i sättet du relaterar till dig själv.
En podcast varje månad där jag fördjupar månadens tema och delar fler resonemang och exempel,
som kan vara lättare att ta till sig i lyssnande form.
En live varje månad där vi fördjupar månadens temat tillsammans.
Du kan skicka in frågor i förväg kopplade till temat och de situationer det väcker hos dig,
som jag använder som utgångspunkt för gemensam reflektion.
Under liven gör vi också enkla övningar
som hjälper dig stanna upp och se hur temat går att ta med in i ditt eget liv.
Ett medlemskap för kontinuitet i att förstå och möta ditt inre barn.
Ditt inre barn behöver ... DIG.
För dig som vill förstå, inte fixa.
'Nyfiken på mitt inre barn' är inte terapi.
Det är ingen personlig process och inget där du förväntas dela privata saker.
Det är inte heller ett program med uppgifter att bocka av
eller något du kan göra rätt eller fel.
Du behöver inte prestera, ligga i fas eller ta igen något som missats.
Du tar del av innehållet i din egen takt och använder det som ett stöd
när du märker att du vill förstå dig själv lite bättre.
Det här medlemskapet är inte till för att förändra dig.
Det är till för att hjälpa dig se klarare och förstå mer,
så att förändring ibland kan få uppstå av sig själv.
Det passar dig som är nyfiken på ditt inre barn,
som redan har reflekterat mycket och som vill ha ett sammanhang att återvända till,
för att hålla dig på rätt kurs.
Det passar inte dig som söker snabba lösningar
eller någon som vill bli tillsagd exakt vad som ska göras.
Kommande månadsteman för 2026:
FEBRUARI: Delarna som styr dig
Hur perfektionism, people pleasing och kontroll blev sätt att känna trygghet
MARS: Familjeroller
Vilken roll tog du i din ursprungsfamilj och hur påverkar det dig idag?
APRIL: Hantera övertänkande
Förstå vad som driver ditt övertänkande och hur du kan bryta mönstret.
MAJ: Skam & inre kritikern
Skam och självkritik, vad som egentlige händer och vad du kan göra istället
JUNI: Inre barnet & föräldraskap
När och hur ditt inre barn dyker upp i ditt föräldraskap.
JULI: Varför är det så svårt att sätta gränser?
När gränssättning väcker dåligt samvete och varför det känns så svårt att "bara säga nej".
Det här är medlemskapet som gör dina reaktioner begripliga.
Nyfiken på mitt inre barn är ett medlemskap för dig som vill förstå vad som händer i dig när du reagerar, känner och fastnar i mönster.
Du får språk för sådant som tidigare bara känts svårt att närma dig.
Perspektiv på varför du vet en sak men känner en annan.
Förståelse för vad som format dig och hur du kan göra på nya sätt.
Igenkänning som minskar självkritik och ökar självmedkänsla.
Det här är inte terapi och kräver varken prestation eller delning.
Det är ett stöd för att orientera dig i det som faktiskt pågår i dig.
När dina reaktioner blir begripliga behöver de inte styra dig lika hårt längre.
Då blir det möjligt att möta dig själv annorlunda och göra val med mer medvetenhet.
Christine S:
Therese beskrivs lättast såhär: En god, öppen och varm kram av en vän man alltid vet finns där och stöttar en i alla tankar som bland nästan kväver en.
Sara F:
Therese är fantastisk! Jag känner mig trygg, sedd och hörd och får många råd och tips hur jag ska jobba vidare med mig själv.
Jag vet hur omvälvande arbetet med det inre barnet kan vara, för det har varit det mest avgörande jag gjort i mitt eget liv.
Min pappa dog i cancer när jag var tre år.
Att växa upp med en ständigt närvarande sorg satte djupa spår i mig, även om jag länge inte förstod hur eller varför.
Många av de mönster jag senare kämpade med, i kärleksrelationer, med självkritik, att sätta gränser, hade sina rötter där.
Det var först när jag började arbeta med mitt inre barn som jag på riktigt kunde börja förändra mina mönster.
Inte genom att tänka mer, utan genom att förstå vad som faktiskt hade format mig och kunna visa kärlek och empati för det där barnet jag en gång var.
Allt det som är stabilt, tryggt och levande i mitt liv idag kommer ur det arbetet jag gjort med mitt inre barn.
I mitt arbete som terapeut ser jag samma sak om och om igen.
När människor börjar förstå sina reaktioner och bli nyfiken på dem istället för att döma dem, skapas utrymme för att äntligen förändras.
Nyfiken på mitt inre barn är skapat för att hjälpa dig göra just det.
Therese Stahl
Diplomerad Samtalsterapeut
Diplomerad Par- och Relationsterapeut
En timme i månaden. För att förstå vad som händer i dig.
Du behöver inte organisera om hela ditt liv för att vara en del av det här medlemskapet.
Det räcker att du avsätter ungefär en timme för att ta del av månadens innehåll och reflektion.
Du tar del av materialet när det passar dig.
Live-sessioner spelas in och allt innehåll ligger kvar i medlemsportalen, så att du inte behöver passa tider eller ”hänga med”.
Det här är inte gjort för att konsumeras snabbt.
Det är gjort för att landa i dig och skapa utrymme för nya insikter.
Poängen är inte hur ofta du lyssnar.
Poängen är att du börjar lägga märke till vad som händer i dig, när det händer.