Hitta den vänliga rösten inom dig

Den här meditationen är en inbjudan att sakta ner, lyssna inåt och börja återknyta till något som alltid funnits inom dig, även om det ibland varit tyst.

En röst som du kanske glömt bort i all självkritik, alla krav, alla sätt du försökt vara duktig nog, stark nog, bra nog.

Men den finns där.
En röst som tröstar dig istället för att pressa dig.
Som viskar att du är okej, precis som du är.
Som alltid vill dig väl.
Som alltid står på din sida.

Den här meditationen hjälper dig att hitta tillbaka till den rösten.
Att få en glimt av den varma, trygga platsen i dig själv, som aldrig försvunnit, men kanske blivit svår att nå.

Fyll i din mejladress så får du tillgång till meditationen.

Varma hälsningar
Therese