Varför du people-pleasar.
Och varför du får dåligt samvete så fort du försöker låta bli.
Du gör allt för alla andra. Och ändå är du den som går runt med mest dåligt samvete.
Borde det inte vara tvärtom?
Det kostar att ställa upp när du helst hade velat vara hemma. Och sen kostar det att låta bli också, för då kommer det dåliga samvetet istället och du ligger vaken och går igenom vad du sa.
Det är precis det vi ska titta på den 7 september. Och det dåliga samvetet är inte alls vad du tror att det är.
Vi ska göra en övning tillsammans, en som jag använder med mina klienter och som brukar ge en helt ny förklaring till varför man gör som man gör. Du kommer få syn på vad du en gång lärde dig om hur du behöver vara för att duga.
Så ta med papper och penna, vi ska skriva för hand.
Och du behöver inte ha kameran på eller säga ett enda ord. Du får sitta tyst och bara lyssna, det räcker hur bra som helst.
All The Tools You Need To Build A Successful Online Business
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
Vem är jag?
Jag har haft över 1500 timmars terapi med mina klienter och sett hur dålig självkänsla kan göra att människor fastnar i ohälsosamma relationer, tvivlar på sina egna förmågor och ständigt känner att de inte räcker till.
Jag har sett hur en låg självkänsla påverkar varje aspekt av livet – från att våga ta plats i sociala sammanhang till att kunna stå upp för sina behov och gränser.
Framförallt människa
En människa som, precis som du, kämpar ibland. Och jag har sannerligen haft mina egna kamper med självkänsla.
Jag vet att du kan stärka din självkänsla. Jag tror oerhört mycket på din förmåga att “avlära” dig allt du blivit lärd att vara, så du kan bli mer av den du är menad att vara.
Jag har gjort resan
Från att ha varit en osäker ja-sägare, konflikträdd, otrygg att uttrycka mina känslor & behov och med en hänsynslös inre kritiker - till där jag är idag.
En lång snårig väg
Vägen dit har inte alltid varit enkel, behaglig eller rolig - men den har ALLTID varit värd det.
Det här har en starkare självkänsla gjort för mig:
👉🏼 Jag har lärt mig att vara snäll mot mig själv och inte fastna i negativa tankar om mitt värde, särskilt när jag mår dåligt.
👉🏼 Jag vågar sätta gränser och vara mer ärlig i mina relationer, vilket har lett till mer genuina och djupare band.
👉🏼 Jag utmanar mig själv mer, vilket har öppnat nya möjligheter både privat och professionellt.
👉🏼 Jag litar på mina beslut och känner mig trygg i att följa min egen väg, utan att oroa mig för andras åsikter.
